DERIVA CARDIACA NEGLI SPORT DI ENDURANCE
Molti di voi probabilmente hanno già sentito parlare di “deriva cardiaca” o di “disaccoppiamento aerobico“. Ma andiamo a vedere un po’ più nello specifico di cosa stiamo realmente parlando. COS’E’ LA DERIVA CARDIACA? La deriva cardiaca (anche chiamata disaccoppiamento aerobico) è un fenomeno che si verifica durante uno sforzo prolungato (>20min) a ritmo costante e […]