CALDO E IDRATAZIONE NEGLI SPORT DI ENDURANCE
In questi giorni è arrivato un primo assaggio d’estate con le prime giornate di sole e caldo improvviso, ma come reagisce il nostro corpo a questo stress? Il calore generato dai muscoli attivi può innalzare la temperatura interna fino a 40-41°C. Atleti allenati aerobicamente eseguono performance più a lungo in ambienti caldi non compensabili, ambienti […]